【無料公開】ペニスをギンギンに大きくする食べ物6選【短期間で増大効果あり】

【無料公開】ペニスをギンギンに大きくする食べ物6選【短期間で増大効果あり】 ペニス増大
  • ペニスを大きくする食べ物がよく分からない
  • あまり費用をかけずにペニスを大きくしたい
  • 食生活を改善して短期間でペニスを大きくしたい

このような悩みを抱える人のために、この記事ではペニスを大きくする食べ物について紹介します。

 

「ペニスを大きくしたい」という相談は良く受けますが、そのうちの9割くらいの人はペニスを大きくする食生活を知りません

残念ながら「食事なんかでペニスが大きくなるはずがない」と勘違いしている人が非常に多いのが現状です。

 

しかし、ペニス増大には『栄養素』が欠かせません

ペニス増大に必要な栄養素を食べ物から摂取しないと、いつまで経ってもあなたのペニスが大きくなることはありません。

 

逆にペニス増大に必要な食べ物を知っているだけで、効率よく短期的にペニス増大を実現することができます。

 

 

もしあなたが今回紹介する食事を毎日実践できたら、3ヶ月後には3~4cmの増大を実感することができるはずです。

 

 

私自身も3ヶ月間『食事法×チントレ』を継続したところ、+3.2cmの増大に成功しました。

始める時期や年齢は一切関係ありません。
この記事を参考に今日から理想のペニスを一緒に目指していきましょう!

 

※本気でペニス増大を目指す人向けの記事です

意外と知られていないペニス増大に必須な『食べ物』について解説していきます。食事を軽視する人が多いので、これを意識するだけで周りと差をつけることができますよ。

 

先にペニスを大きくする食べ物を知りたい人はこちらからスキップできます。

食べ物でペニスを大きくするメリット

食べ物でペニスを大きくするメリット
食べ物からペニス増大に必要な栄養素を摂取することで、ペニスは確実に大きくなります。

男なら1度は『黒人男性の強靭な巨根』に憧れたことがあるのではないでしょうか。

日本人があのサイズになるのは現実的ではありませんが、ペニス増大を意識した生活習慣に変えることでペニスを大きくすることは十分可能です

 

今よりもペニスが大きくなることで次のようなメリットがあります。

  • ✔︎ペニスを大きくするメリット男としての自信が付く
  • 女性から求められる

巨根メリット  男としての自信が付く

ペニスが大きいとそれだけで男としての圧倒的な自信が身につきます。

 

 

これは私自身も実感したのですが、ペニスが大きいというだけで周りの男性にマウントが取れるような気がして何事も前向きに考えられるようになりました

 

 

以前は、ペニスが小さいことがコンプレックスで友人と銭湯に行くことはもちろん、女性に対しても苦手意識がありました。

出会い系で出会った女性と行為をする時も、「他の男性とペニスのサイズ」を比べられるのが怖くて常に奥手で消極的でした。

 

そんな私でも3.2cmの増大に成功してから人生が180°ガラッと変わりました

 

増大したペニスもそうですが、増大までに到る過程で努力してきた経験が何よりの自信になります。

ペニス増大は、きっとあなたの人生を良い方向に変えてくれることでしょう。

巨根メリット 女性から求められる

ペニスが大きいと他が全く変化していなくてもセックス時の女性の反応がかなり良くなります

 

今では昔と比べ、女性が性に対して開放的ということもあり『出会い系』などを使うことでセックス自体は簡単に行えるようになりました。

 

しかし、その影響で女性側も短小ペニスでは満足できなくなってきています

 

大手アダルトグッズメーカーTENGAの調査によると、日本人のペニスの平均サイズが13.56cmに対して、女性が最も快感を感じられる理想のサイズは16.4cmというアンケート結果が出ました。

 

正直、短小ペニスでは女性に快感を与えられず飽きられてしまいます。

「ペニスの大きさは関係ない」と言いつつも、女性からすると大きいチンコの方が嬉しいんですよね。

女性はペニスの大きさ=男の強さという偏見があるのが事実です。

今のような短小ペニスの状態で、セックスの時に大切なパートナーを欲求不満のままにしていると『浮気』や『不倫』などの最悪な結末に陥る可能性があります。

 

 

もし今あなたに大切なパートナーがいるなら、少しでもペニスを増大させることでセックスレスになる可能性が格段に減り、より良い関係を築くことができます。

 

 

ペニスを大きくするだけで女性から求められるようになり、自然とセックスの回数が増えていきますよ。

食べ物でペニスを大きくするメカニズム

食べ物でペニスを大きくするメカニズム
食べ物からペニス増大に必要な栄養素を摂取することで、ペニスが大きくなるメカニズムを簡単に解説します。

 

ペニスは『海綿体』と呼ばれる組織と、その周辺を取り巻く無数の『毛細血管』から形成されています。

ペニス増大には海綿体の肥大が大きく影響する

お薬ラボ

私たちが性的興奮をすると、大量の血液が海綿体に流れ込み膨張することでペニスが大きくなります。これが勃起の仕組みです。

 

つまり、ペニスへ流れる血液の量を増やし海綿体を肥大させることがペニスを大きくするカギになるというわけです。

 

ペニスを取り巻く毛細血管は、血管の中でも特に細く、血液の状態による影響をもろに受けます。

食事で身体の血液をサラサラにしてあげるだけで、ペニスが1cmほど増大した人もいるくらい血液状態というのは重要です。

 

  • 飲酒
  • 喫煙
  • ストレス
  • 脂肪やコレステロールの異常値

これらの行為は血液の粘度を低下させる原因になります。

血行が悪化すると、ペニスを取り巻く細い毛細血管にスムーズに血液が送り込まれなくなり、ペニス増大どころか最悪『勃起不全(ED)』や『中折れ』になる危険性があります。

 

 

適切な食べ物から栄養素を摂取して血流を改善しつつ、勃起力を高めることでペニスを増大させる。

 

これがペニス増大への1番の近道です。

ペニスを大きくするために必要な食べ物に含まれる栄養素

ペニスを大きくするために必要な食べ物に含まれる栄養素
私たちの身体は毎日の食事に含まれる栄養素から形成されています。

筋トレには良質なタンパク質が必要なように、ペニス増大にも必要な栄養素があります。

 

ペニス増大に欠かせない栄養素は具体的には以下の6種類です。

  1. L-アルギニン
  2. L-シトルリン
  3. タンパク質
  4. ビタミンB
  5. アリシン
  6. 亜鉛

聞き馴染みのある成分もあれば、そうでないものもあると思います。

これらはペニス増大において必須の成分なので、それぞれの効果を簡単に解説していきましょう。

ペニス増大成分1. L-アルギニン

ペニス増大に最も効果的な栄養素と言われているのがこのL-アルギニンです。

L-アルギニンはアミノ酸の一種であり、摂取することで『血管の拡張作用』『成長ホルモンの分泌』を促進する効果が得られます。

また、タンパク質を合成する効果もあり筋トレマニアの間でも頻繁に摂取されています。

 

L-アルギニンを積極的に摂取することで、『ペニスへの血流改善+海綿体の増大』を爆発的に促進することが可能です。

 

ペニス増大には『L-アルギニン』と次に紹介する『L-シトルリン』この2つの成分がカギになります。

ペニス増大成分2. L-シトルリン

スイカから発見された成分として有名な『L-シトルリン』です。

L-シトルリンにも同様に『血管の拡張作用』があり、摂取することで血流が良くなリます。

また、『L-シトルリン』は『L-アルギニン』と非常に相性が良く、体内のシトルリン量が増加することでアルギニンがより生成されると言われています。

 

この2つの増大成分を毎日摂取することにより、習慣的に『増大サイクル』を回すことができるので短期間でペニス増大効果が期待できますよ。

ペニス増大成分3. タンパク質

タンパク質は私たちの身体を形成する上で最も重要な栄養素です。

よっぽど偏食でない限り普段の食生活でタンパク質は摂取できるので、そこまで意識する必要はないですね。

 

ただ、タンパク質が不足すると身体が上手く機能せず、いくら他のペニス増大に必要な成分を摂取したとしても効率よく摂取することができません。

効率よくペニスを増大させるためには、タンパク質の摂取も重要です。

ペニス増大成分4. ビタミンB

ビタミンBは『代謝ビタミン』と呼ばれており、私たちが生きる上でエネルギー源となる成分です。

ペニス増大において『ビタミンB群』は直接的に関係するわけではないので、軽視されることが多いです。

 

しかし、ビタミンBが不足すると摂取した栄養素をエネルギーに変換できなくなります

 

逆に、ビタミンBを適度に摂取していると、男性ホルモン成長ホルモンの生成が促進され間接的にペニス増大へと繋がります。

ペニス増大成分5. アリシン

ニンニクを刻むことで生成されるのが『アリシン』です。

ロダン
ロダン

『アリシン』なんて聞いたことないけど、ニンニク由来の成分ってことはなんか凄そうだね。

多くの精力剤や増大サプリなどにもニンニクの成分が配合されていることから『アリシン』の効果は絶大です。

アリシンを摂取することで、勃起力精力に大きく関係する『テストステロン』の形成を促進してくれます。

この『テストステロン』は筋トレをすることで分泌される成分としても有名ですね。

ペニス増大成分6. 亜鉛

亜鉛は細胞分裂や代謝に欠かせない成分です。

主に、筋肉や骨、前立腺や睾丸などに多く含まれています。

亜鉛の役割としては、直接的にペニスを増大する効果はありませんが、ペニス増大効果を持つ成分の吸収を促進する働きがあります。

 

海外では『ペニスの悩みなら亜鉛で解決できる』と重宝され、『セックスミネラル』とも呼ばれているんですよ。

 

現代の食文化では『亜鉛』が不足しがちという研究結果も出ているので、意識して摂取することが重要です。

【厳選】ペニスを大きくする食べ物6選

【厳選】ペニスを大きくする食べ物6選
ペニスを大きくするためには普段の食生活から改善するのが最も効率的です。

ロダン
ロダン

ペニス増大に必要な栄養素は分かったけど、具体的に何を食べたらいいんだ?

ここからはペニス増大に必要な食べ物を具体的に紹介していきます。

 

先ほど紹介したペニス増大成分を含む食材は沢山ありますが、ここではペニス増大成分を最も多く含む代表的な食べ物に絞ってご紹介します。

 

✔︎ 【厳選】ペニス増大に効果的な食べ物

  • 大豆
  • スイカ
  • 鶏モモ肉
  • ウナギ
  • ニンニク
  • 牡蠣

これらの食材を意識的に摂取するとバランス良く増大成分が摂取できます。

 

それでは各食材の特徴を紹介していきましょう。

ペニス増大食材| 大豆

ペニス増大食材| 大豆
大豆には、ペニス増大効果のある『L-アルギニン』が豊富に含まれています。

また、畑の肉と呼ばれるほどの良質な『植物性タンパク質』も豊富なので、ペニス増大には最適な食材です。

 

『L-アルギニン』や『タンパク質』を効率的かつ簡単に摂取するなら大豆一択です

 

牛肉や豚肉からもタンパク質は摂取できますが、肉類からは『脂肪類』も同時に摂取されてしまいます。

その点、大豆は『高タンパク質・低脂肪』なので脂肪分の心配はありません。

 

ただ、大豆には『イソフラボン』と呼ばれる男性ホルモンを抑制し、女性ホルモンを促進させる成分が含まれています。

 

適度に摂取することでペニス増大効果が期待できますが、過剰摂取は逆効果なので注意が必要です。

ペニス増大食材| スイカ

ペニス増大食材| スイカ
スイカには『L-シトルリン』が豊富に含まれています。

スイカ100gに含まれるシトルリン量はなんと180mgと食品の中ではトップクラス。

 

スイカから『L-シトルリン』を摂取すると、血管が拡張され血流が良くなるのでペニス増大には必須です。

 

実は、スイカに含まれるシトルリンは果肉よりも、に多く含まれています。

そのまま皮を食べるのはキツイので、酢漬けや浅漬けなどにして食べるのがオススメですね。

 

有名AV男優もペニス増大のためにスイカの皮を食べるほど、スイカには天然由来の増大成分が豊富に含まれています。

 

毎日の食事にスイカを+αして、効率的にペニスを増大させましょう!

ペニス増大食材| 鶏モモ肉

ペニス増大食材| 鶏モモ肉
ボディービルダーの間でも絶大の人気を誇る食材です。

鶏モモ肉は『高タンパク質・低脂質』の代表的な食材で、タンパク質の摂取なら鶏モモ肉一択ですね。

他の食材と比べて手軽に取り入れられるのもポイントです。

 

鶏モモ肉から良質なタンパク質を摂取することで、太いペニスの形成を手助けしてくれます。

また、疲労回復効果を持つ『イミダゾールジペプチド』により、勃ちにくくなったペニスに活力をもたらしてくれます。

 

特に『ペニスを太くしたい人・勃起力を高めたい人』には、鶏モモ肉を食べることを強くオススメします。

ペニス増大食材| ウナギ

ペニス増大食材| ウナギ

スタミナ食の代表格といえば、ウナギですよね。

 

ウナギには『ビタミンB』が豊富に含まれています。

ウナギを食べることで、精力UPはもちろん、体内の血行が良くなるので海綿体に流れる血液量の増加が期待できますよ。

海綿体の肥大は、『勃起時のペニスの硬さ・サイズ』の向上に繋がります。

 

特に「イマイチ勃ちが悪いなぁ」と感じたときは、ウナギを食べて精力を爆上げしていきましょう!

ペニス増大食材| ニンニク

ペニス増大食材| ニンニク
ニンニクは精力を高めてくれる食材として有名です。

多くの精力剤や増大サプリにもニンニク成分が配合されているくらい『男の活力剤』として重宝されています。

 

ニンニクには『アリシン』が豊富に含まれており、血液がサラサラになると共に、精力を高めてくれる『テストステロン』の生成を促進させてくれます。

 

普段の食生活でニンニクを取り入れておくことで、ペニスの勃ち・サイズ共に改善することができますよ。

ただ、ニオイが気になるので女性とのデート前には食べるのを控えましょうね。

ペニス増大食材| 牡蠣

ペニス増大食材| 牡蠣
牡蠣には、セックスミネラル『亜鉛』が豊富に含まれています。

 

牡蠣を食べることで、性欲が高まり勃起力を高めることができます。

また、他のペニス増大成分の吸収をサポートしてくれるので、ペニス増大効果を爆発的に高めることも可能です。

 

値段が高いのが懸念点ですが、牡蠣を食べることでペニス増大を加速させることができますよ。

【最強】爆発的にペニスを大きくさせる裏技

【最強】爆発的にペニスを大きくさせる裏技
これまで紹介してきた食材を毎日食べることで、ペニスは確実に増大します。

 

普段の食生活で、これらの増大成分を摂取できている人は滅多にいないでしょう。

逆に、少しでも意識して摂取するだけで、ペニス増大はそこまで難しい話ではありません

 

 

ペニス増大成分を摂取することで、『ペニス内の毛細血管を拡張+体内の血流を促進』する効果が得られる。その結果、ペニス内の海綿体が肥大し、勃起時のサイズが大きくなる。

 

 

でも、これらの食材を毎日食べ続けるのは正直キツイですよね

 

ロダン
ロダン

『ペニス増大に役立つ食べ物』は理解できたけど、これだけ多くの食べ物を毎日食べるのはムリだ…

 

そこで、ペニス増大に必要な成分が全て配合されている『ペニス増大サプリ』がオススメです。

 

食材から少しずつ摂取するよりも、サプリメントから摂取したほうが簡単かつ効率的

 

ただ、「増大サプリは高そうだなぁ」と感じる人も多いと思います。

実は1日換算だと300円ほどで摂取でき、かなりお手頃です。

また、初回永久返金保証が付いている増大サプリもあるので、実質無料で使用できたりします。

本気でペニスを大きくしたい人は試さないなんて『損』ですよ。

 

ダビデ
ダビデ

ペニス増大を意識した食費を考慮すると、スタバのコーヒー1杯分を我慢するだけで捻出できるので、この価格はコスパ最強!

 

増大サプリに配合されている増大成分は桁違い
ペニス増大サプリなら短期間でペニス増大効果が期待できますよ。

 

ペニス増大サプリなら効率よくペニスを大きくすることが可能。
しかし、その人気の高さから詐欺まがいの粗悪品が出回っているのも事実です。

利用者数が多く、増大効果が得られる評判の良い増大サプリを選ぶことが大切です

 

ペニス増大サプリで絶対に失敗したくない人は下記の記事を参考にしてみてください。

» 【最新】ペニス増大サプリおすすめランキング【迷ったらコレを選べばOK】

 

『食べ物×チントレ』で短期間でペニスを大きくする

『食べ物×チントレ』で短期間でペニスを大きくする

今回はペニス増大効果のある食べ物を紹介しました。

効率よくペニスを増大させるためには、普段から増大成分を摂取しておく必要があります。

 

食事だけで全て補うのは現実的ではないので、ペニス増大サプリから摂取することで簡単に日々の栄養素が補えます

ペニス増大は『継続』が大切です。最低でも3ヶ月は栄養素を摂取することを考えると、圧倒的に増大サプリの方が楽ですね。

 

また、短期間で確実にペニスを増大させるためには『チントレ』を合わせて行うことで絶大な効果が発揮されます。

有名AV男優のしみけんさんも「ペニス増大にはチントレ栄養素の確保が最強!」と仰っているくらいチントレは重要です。

 

逆に、「増大サプリさえ飲めば増大する」という考え方では絶対に失敗するでしょう。

チントレの効果を増大サプリで高めることで、短期間でのペニス増大が可能になります

 

具体的なチントレのやり方については下記の記事で詳しく解説しています。

»【裏技】チントレの効果がヤバすぎた!たった3ヶ月で3.2cm増大した方法を紹介

 

ダビデ
ダビデ

本気でペニス増大に取り組めば、3ヶ月後には必ず成功しますよ。

質問等ございましたら気軽にコメントしてくださいね!

 

これから本気でペニス増大に取り組みたい人は下記の記事も合わせてご覧ください。

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