- ペニスを大きくする方法をイチから教えて欲しい
- ペニスを大きくしたいけど具体的に何をしたらいいかわからない
このような悩みを解決します。
本記事ではペニスの基礎知識から具体的な増大方法まで丁寧に解説。
この記事を参考にすれば、短小ペニスでお悩みのあなたも力強い理想のペニスが実現できます。

今までペニスが小さすぎて…
男としての自信が持てなかったんだ。



もう大丈夫、
理想のペニスを手に入れるノウハウはすべて詰め込んだから。
本記事の内容を本気で取り組めば、早い人で3ヶ月後にはペニスに変化が現れます。
私もペニスが小さいことにコンプレックスを感じていました。
勃起してもせいぜい10cmあるかないか。そんな私でもある方法で3ヶ月間で+3.2cmの増大に成功したのです。
ペニス増大について丁寧に解説したので、記事のボリュームがかなり多いです。
少しずつ読み進めて頂けると幸いです。
※この記事は本気でペニス増大させたい人に向けた記事です。
3ヶ月本気で取り組めば誰でもペニス増大が期待できる再現性の高い内容となっています。
短小ペニスの問題点・デメリット
短小ペニス、いわゆる粗チンだとどのようなデメリットがあるのでしょうか。
実際に「粗チン」と言われ悩み続けていた私が感じたデメリットは以下の2点です。
- 自分に自信が持てない
自分のペニスがコンプレックスとなり裸になることを恐れる。結果的に恋愛やセックスに対して積極的に行動することができなくなる - 女性を満足させられない
いくらセックステクがあっても、ペニスが小さいと女性の性感帯を刺激してあげられないのでセックスに対して満足感が得られない
私はペニスが小さいことで何度も辛い体験をしてきました。
当時お付き合いしていた彼女から「チンコが小さすぎて入っているのか分からない」と言われ浮気された時は本当に自分のペニスを恨みました。



「ペニスの大きさは関係ない」
なんて、ただの綺麗ごとです。
セックス指南書でいくら凄テクを学んだところでムダ。
『粗チン』ではどうすることもできない事実を思い知りました。
ペニスの悩みは実際にペニスで悩んだことのある人にしか分かりません。
『粗チン』は精神的にも悪影響です。
男のシンボルが『小さい』というのは、無意識のうちに心のブレーキになっています。
「たくさんセックスしたい」
「女性をイかせて自分の虜にしたい」
本音ではこう思っていても、自信がなく一歩踏み出せない原因は自分のペニスにあります。
もしあなたが女性を何度も中イキさせられる巨根ペニスを持っていたら、今よりも積極的に行動できますよね。
私も粗チンで悩んだ経験があるので、今ペニスで悩んでいる人の気持ちは痛いほど分かります。
でも大丈夫、今からでも十分間に合います。
3ヶ月本気で取り組んであなたも一緒に自信を取り戻しましょう!
ペニスの平均サイズを把握する
ペニス増大方法を知る前に、まずは日本人のペニスの平均サイズを把握することが重要です。
理由は、ペニスの平均サイズを把握することで、自分のペニスのサイズを客観視できるから。
ペニスの平均サイズが分かれば、理想とするゴールが明確になります。
実は平均サイズなのに周りが大きすぎるせいで劣等感を感じているだけかもしれません。
逆に、増大しすぎたペニスは女性側にとって『凶器』となる場合もあります。
女性によって好みのサイズは違いますが、一般的に快感を感じやすいサイズを目指すことがペニス増大のゴールです。
日本人ペニスの平均サイズ
オナニーグッズでお馴染みTENGA社の調査によると、日本人のペニスの平均的な長さは『13.56cm』でした。スマートフォンの長さをイメージすると分かりやすいかもしれません。
そう考えると、14cmくらいは欲しいですね。
それ以下のサイズだと女性から『粗チン』とみなされても文句は言えません。
✔︎日本人のペニスの平均サイズ
ペニス全体の長さ | 13.56cm |
亀頭の直径 | 3.53cm |
竿部の太さ | 3.19cm |
まずはこのサイズのペニスを目指していきましょう。
また、上記のサイズはあくまでも平均サイズです。
最終的には女性が「気持ちいい…」と感じてくれるベストなサイズまで増大させることが大切ですね。
女性が好むペニスのサイズ
平均サイズ以上のペニスは最低限欲しいところですが、最終的には女性があなたのペニスの虜になってしまうくらいのサイズは欲しいはずです。
先に結論から言うと、女性が好むペニスのサイズは以下の表の通りになります。
✔︎女性が好む理想のペニスサイズ
ペニス全体の長さ | 16.4cm |
亀頭の直径 | 4.6cm |
竿部の太さ | 3.8cm |
これは2011年に実施された一般女性4100人から調査したアンケートの統計です。
データとしては少し古いですが、女性の理想のペニスのサイズが分かる貴重な参考資料になります。



つまり、女性は『デカチン』が大好き。
セックステクはもちろん必要ですが、それ以上にデカチンの方が快感が得られるということです。
女性の膣の入り口から子宮口までの平均的長さは『7.8cm』、膣の最深部までは『約10cm』と言われています。




女性が最も快感を得られる『ポルチオ性感帯』を開発してあげるためにはやはり16cmくらいは必要ですね。
ご自身のペニスが平均サイズに満たない人はもちろん、16cmを下回っているようであれば、ペニスを大きくするために行動しないと男として恥をかきます。



ここまでのまとめはこんな感じ
✔ 現在のペニスサイズの評価
8cm以下:危機的短小ペニス
14cm以下:比較的短小ペニス



とにかくまずは平均サイズ越えの『14cm』を目指していこう!
続いて、ペニス増大に向けた具体的な方法を解説します。
この方法を実践すれば、平均サイズ未満の短小ペニスでも、増大が期待できるのでじっくり読んでみてください。
ペニスを大きくする解決策【デカチン戦略】
『短小ペニス』から『巨根』へ。
女性を満足させられる理想のデカチンを手に入れるには、『戦略』が重要です。
現状のペニスの大きさに合わせて取るべき戦略も異なります。
具体的には下記の通り。
危機的短小ペニス:ペニス増大手術
比較的短小ペニス:チントレ×栄養素



それぞれ詳しく見ていこう!
危機的短小ペニスは増大手術一択です
勃起時のサイズが8cm以下しかない危機的短小ペニスであれば、ペニス増大手術も1つの選択肢です。
もちろん「手術するのは怖い」という人も多いと思います。
実はペニス増大手術はそこまで珍しいことではありません。
手術自体もカンタンで女性でいう『プチ整形』みたいな感覚。
『お手軽』かつ『確実』に、ペニスを増大できることから増大手術をする人は意外と多いんですよ。
ペニス増大手術を行えば、確実に短期間で理想のペニスが手に入るため非常に人気があります。
ペニス増大手術の施術方法は以下の2点。
- 亀頭増大手術
- 長茎手術
上記の手術は順に『カリの部分を増大させる効果』と『竿の部分を長くさせる効果』があります。
費用はどちらも10万円~40万円ほどで施術時間は1時間もかかりません。
本気で自分のペニスサイズに悩んでいる人は増大手術を検討してみてもいいかもしれませんね。
また、増大効果だけでなく仮性包茎も改善できます。包茎で悩んでいる人には一石二鳥ですよ。
詳しい内容は『ペニス,大きくしたい,手術』で更に深堀りして解説しているので合わせてご覧ください。



いや、『手術』はちょっと抵抗が、、
そんなあなたは次の方法がオススメ。
比較的短小ペニスはチントレ×栄養素が最強です
- ペニス増大手術はちょっと怖い
- お金をかけず手軽にペニスを大きくしたい
このような人におすすめのペニス増大方法は『チントレ×栄養素』を組み合わせた最強のペニストレーニング。
ペニスを鍛えつつ増大に必要な栄養素を補充して長期的に増大を目指す方法が効果的です。
「チントレは効果がない」と言われることもありますが、そんなことは全くありません。
AV男優の帝王『しみけん』もチントレの効果について、自身のYouTubeで述べています。
チントレによって意図的にペニスへ血液を集中させ、海綿体の拡張を繰り返すことで勃起力が向上します。
その結果、海綿体に取り込める血液量が増えるためペニスが大きくなります。
チントレを1週間そこらで効果がないと決めつけて諦めるのは非常にもったいないです。
実際に私はチントレを3カ月間継続したところ『3.2cm』の増大に成功しました。



自分磨きにストイックな『GACKT』もガクチントレと称したチントレを自身のYouTubeで公開していますね。
まずは3カ月間『チントレ』でペニスを鍛え上げて大きくしていきましょう!
✔︎ペニスの増大方法
チントレ:ペニスへ血液を流すトレーニングによりペニス増大
栄養素:ペニスへの血流を促進してチントレの効果を倍増
どちらか一方でも欠けると、効率よくペニスを増大できません。
筋トレにはプロテインが必須、チントレにも栄養素が不可欠です。



ペニスを大きくするには『チントレ×栄養素』が最強。
3カ月は継続して効率よくペニスを増大させよう!
ここからは具体的な『チントレ方法』と『増大に必要な栄養素』について解説します。
ペニスを大きくするためのチントレ方法
チントレは毎日継続することで、ペニス増大効果が期待できます。
チントレには短期間でペニスが大きくなるような即効性はありません。
しかし、3カ月ほどじっくり取り組むことで、誰でも『2~3cm』の増大は期待できるでしょう。
- ペニス牽引法
- ミルキング
- ジェルキング
- PC筋トレーニング
- スクワット
基本的に上記5つのチントレを毎日こなすことでペニスを大きくできます。
「チントレ5つもあるんか…」
と思った人もいると思います。
でも、大丈夫。
どのチントレも簡単なので1日15分もあればこなせます。



ズボラな私でも続けられたからコツコツ頑張ろう!
たった15分のチントレでペニスが大きくなるならコスパ最強ですよね。
私は入浴時にチントレをする習慣づけをしています。
モチベーションに左右されずにチントレに励むためには『習慣化』が必須。入浴時は血行も良くなるので是非試してみてください。



入浴時に15分間のチントレを継続すれば必ずペニス増大に繋がります。
それぞれのチントレのやり方や詳しいチントレの効果は『【裏技】チントレの効果がヤバすぎた!たった3ヶ月で3.2cm増大した方法を紹介』をご覧ください。
ペニスを大きくするために必要な栄養素
続いて、チントレの効果を爆増させる『栄養素の摂取』について解説します。
効率よくペニスを大きくする上で必要な栄養素を必要な量だけ摂取することはマストです。
ペニス増大を補助してくれる栄養素は次の6つが挙げられます。
✔︎ペニス増大を補助する栄養素
- L-アルギニン
- L-シトルリン
- タンパク質
- ビタミンB
- アリシン
- 亜鉛



耳馴染みのない栄養素もあると思いますが、どの栄養素もペニス増大には必要不可欠です。
これらの栄養素を毎日摂取しようと思うと正直かなり大変です。
詳しい内容は『ペニスをギンギンに大きくする食べ物6選』で執筆していますが、普段の食事から摂取するには『費用・手間』の面で効率が悪いです。
例えば、L-アルギニンですが1日の適当摂取量は8gと言われています。この量を食材から摂取するとなると豚肉600gほど食べなければいけません。
毎日となるとかなりキツイですよね。
他にも、ペニス増大に必要な栄養素を摂取するには牡蠣やスイカなどを毎日食べる必要があり、あまり現実的ではありません。
そこで、この問題を解決してくれるのが『ペニス増大サプリ』です。
ペニス増大サプリは摂取するだけで、1日に必要な栄養素を全て補ってくれます。
たった1粒飲むだけでいいので継続しやすいのも良い点です。
ペニスを大きくしたい人は増大サプリを利用しない手はないですよ。



ペニス増大サプリってなんか怪しくない?



最初はみんなそう思いますよね。
ただペニスを増大させるには必須なので、ここでペニス増大サプリについて少し理解を深めましょう。
ペニスを大きくする増大サプリとは
「増大サプリなんかでペニスが大きくなるわけない!」
このように思っている人は多いのではないでしょうか。
実はコレ、半分正解で半分不正解です。
ネットで大人のビデオを見ていると「増大サプリを飲んだだけで+10cmもペニスが大きくなりました!」という広告を見かけます。体験者から言わせてもらうと、正直あれは信憑性がありません。増大サプリを販売したいがための過大広告やセールストークに過ぎないので効果に期待して購入すると痛い目にあいます。
ペニスを大きくするのは『チントレ』です。
ペニス増大サプリを飲むだけではペニス増大効果を期待することはできません。
必要な成分が配合されている適切な増大サプリを摂取することで、チントレの効果を高めてくれるのが『増大サプリ』の正しい役割です。



ペニス増大サプリを飲むだけでペニスが大きくなるなんて上手い話は信じちゃダメだね。



そうだね。ただ、適切な増大サプリの摂取はチントレの効果を爆上げしてくれるのでペニス増大には必要だね。
ペニスを大きくしたいなら増大サプリを飲むだけではダメ。
楽をしようとせず『チントレ×増大サプリ』で着実に大きくしていこう!
ペニスを大きくする増大サプリの選び方
ペニス増大には『チントレ×栄養素』が成功の道です。ただ、栄養素は日々の食事で補うことは非常に難しい。そこで『増大サプリ』が最善の手であるというお話をしました。
ペニス増大サプリなら必要な栄養素が不足することなく、最高の状態でチントレが行えるので費用対効果が高いです。
しかし、残念ながらペニス増大サプリの中にはペニスが大きくなると言いつつ必要な栄養素が含まれておらず、信憑性に欠ける詐欺サプリが存在するのも事実です。
「せっかくお金を払って試したのに全く効果が出ない」こんな悲しいことはありません。
お金と時間を無駄にしないようにペニス増大サプリを選ぶ際に押さえておきたいポイントを3点紹介します。
- L-アルギニン, L-シトルリンが多く配合されているもの
- 国内産で安全性が高いもの
- 返金保証やサービスが充実しているもの
これらの条件を満たす増大サプリは信頼できます。
また『利用者数・知名度』も判断する基準の1つになりますね。
ペニス増大サプリをもっと慎重に選びたいという人は『ペニス増大サプリ,嘘』を参考にしてみてください。
続いて、数あるペニス増大サプリの中から最も効果のある人気増大サプリを3つほど紹介します。
「増大サプリはコレを選べば間違いなし」と言われるほど支持率が高く、ペニス増大を目標にしている人はこれらのサプリを使用していることが多いです。
私も3カ月で3.2cm増大させたときはこのサプリを愛用していました。
【厳選】ペニス増大サプリおすすめ3選はコレだ
ペニスを大きくすることに特化した増大サプリを3つだけ紹介していきます。
✔︎【厳選】おすすめのペニス増大サプリ
ペニスを大きくしたいなら上記の増大サプリのうちから選べば間違いなし。
それでは上記サプリの特徴を簡単に紹介していきましょう。
ヴォルスタービヨンドブラスト | 口コミで増大効果がヤバいと大絶賛


評価 | ★★★★★ (5点) |
特徴 |
|
こんな人にオススメ |
|
- 他社の増大サプリより特典が多くコスパ最強
定期的に開催される『大感謝祭』では、「増大サプリ3箱+増大クリーム+大人の練り香水」のセットで24,000円とコスパの良さは業界随一 - ペニス増大効果を実感する人が続出
効果を最大限に引き出す増大成分がバランス良く配合。さらに、「特許成分」も豪快に4種も配合 - 増大サプリ初心者には嬉しい永久返金保証つき
効果に納得できない場合はいつでも返金請求が可能
- 特になし
ヴォルスタービヨンドブラストは圧倒的な増大効果でユーザーからの信頼度・リピート率が非常に高い実力派の増大サプリ。
バランスのよい増大成分に加え、配合量まで詳しく情報公開されており安心して摂取できます。「ペニス増大」という結果だけでなく、なぜ大きくなるのかという過程を明確にして論理的に増大させたい人には最適のサプリです。
ヴォルスタービヨンドブラストのデメリットですが、現状は特にないのが本音。使用者の中には「効果を実感できなかった」という声もありますが、『初回永久返金保証』付きなので効果を実感できない場合は返金すればOK。顧客のことが徹底的に考えられており、購入に関して迷う理由は一切ないですね。
短小ペニスで悩んでいる人は、まず初めに『ヴォルスタービヨンドブラスト』で「硬い・太い・長い」の三拍子が揃った強靭なペニスを実現しましょう。
初めての増大サプリなら『ヴォルスタービヨンドブラスト』でOK。
顧客満足度が非常に高く、永久返金保証付きなので迷う理由がないですね。悪質な定期購入縛りなどもないため安心して購入できます。
【追記】
世界が認めた『モンドセレクション金賞』を3年連続で受賞中
(2019,2020,2021)


ヴォルスタービヨンドブラストの口コミ・詳細はこちら
\ 初めての増大サプリならコレ /
ヴィトックスα | 国内売り上げNO.1の超人気増大サプリ


評価 | ★★★★ (4.5点) |
特徴 |
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こんな人にオススメ |
|
- 国内売上NO.1の人気商品なので安心
- ペニス増大に必要な成分が100種類以上も配合
L-アルギニン, L-シトルリンはもちろん、精力UPのマムシエキスなどの必須成分が凝縮 - 徹底した安全管理とプライバシー保護
悪質な定期縛りなどは無く、配達時の中身バレの心配なし
- 増大成分の配合量が非公開
どの成分がどれだけ配合されているかが明らかでない - 返金保証サービスがない
ヴィトックスαは、国内男性向け通販サイトで『8年連続で売上NO.1』の記録をもつ、昔から大人気の増大サプリ。世界的に権威のある『【高品質の証】モンドセレクション2020』を受賞し、世界で注目されています。
シリーズ販売総数は100万箱を突破。最近では、従来の原料に加えて、新たに100種類以上もの成分が追加配合され、より効果が実感しやすくなりました。
ヴィトックスαの特徴は『天然由来の増大成分』。独自の『黄金比率』で配合されており、ペニス増大の原動力となっています。
また、ヴィトックスαを購入すると、増大クリーム『ヴィトックスリキッド』が貰えます。毎日のチントレで使うローションの代わりに用いることで、チントレの効果を爆発的に増加できますよ。
多くの増大サプリ愛用者から信頼されている『ヴィトックスα』
国内で今最も売れている人気サプリが気になる方は、一度試してみる価値ありです。
数ある増大サプリのなかで10年近く売上を伸ばし続けているサプリは『ヴィトックスα』のみ。
増大サプリといえば『ヴィトックスα』くらい、知名度・人気度ともに高いです。
ただ、成分の配合量が記載されていない点が気になります。
返金保証サービスもないため、増大サプリ初心者にはハードルが高いように感じました。
さらに詳しくヴィトックスαの口コミ・評判が知りたい人はこちら
\ 国内売上NO.1の増大サプリ /
ガガドラス | 今最も勢いのある「知る人ぞ知る」新規サプリ


評価 | ★★★★ (4.5点) |
特徴 |
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こんな人にオススメ |
|
- ペニス増大成分の配合量が圧倒的に多い
- メリットペニス増大成分の配合量が圧倒的に多い
独自の新製法「濃縮還元製法」により国産サプリで最大級の配合量を実現 - 安心安全の国内製造
厳しい衛生条件を満たしたGMP認定工場で厳密な基準をクリアしたモノのみ販売 - 実質無料なので気軽に試せる
ガガドラスを試したことのない人は初回永久返金保証付きなのでタダで利用可能
デメリット
- まだ知名度は低い
新規サプリということで他のサプリに比べると知名度が低い - 付属品の充実度が薄い
増大クリームなどの付属品は付いていません
ひこガガドラスは『令和時代最強の増大サプリ』との呼び声が高い新規サプリです。他2つのサプリに比べると知名度はまだ低いですが、販売開始からわずか1か月で瞬間売り上げ1位を達成。2020年最新ランキングでは堂々の15冠を記録するなど、今もっとも勢いのある増大サプリです。
特に注目したいのは、ガガドラス独自の最新技術でペニス増大成分の配合量が圧倒的である点です。ガガドラスは、L-シトルリン180,000mg・L-アルギニン27,000mgとペニス増大に必須の成分配合量がケタ違い。100倍濃縮タイプなので摂取しやすく吸収されやすいのがポイントです。
2箱購入すると1箱無料で貰える点は嬉しいですが、増大クリームが付属しない点は少し残念ですね。ただ、他の増大サプリに比べ1箱当たりの価格は2000円ほど安いのでコスパは最強。
初回永久返金保証付きなので自分に合わなければ返金して貰えばOK。気軽に試せるのでまずはお試し購入してみましょう。


特に勃起時ペニスが10cm以下の人は令和の新製法により圧倒的な増大効果が期待できる『ガガドラス』一択です。
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増大サプリの効果を爆発的に引き出す服用方法
「増大サプリを飲み続けているのにイマイチ効果が実感できない」
せっかく増大サプリを買っても、これでは時間もお金もムダですよね。
これでは非常にもったいないので、増大サプリの効果を爆発的に高めてペニスを大きくする服用方法をご紹介します。
そもそも、増大サプリは医薬品ではないため、服用方法が記載されていません。
とはいえ、適当に服用すると、効果を実感できないまま何万円も支払う危険性があります。
個人的におすすめの服用方法は下記の通りです。
✔︎増大サプリの効果を爆発的に高める服用方法
- 食前にぬるま湯で飲む
- 最低でも3ヶ月間は継続して飲む
- 『チントレ×増大サプリ』を徹底する
些細なことですが、上記3点を意識することで増大サプリの効果が高まります。
食前にぬるま湯で飲む
増大サプリを服用するタイミングですが、『食前』がベスト。
もちろんサプリの服用はいつでも可能です。
ただ、食前に飲めば、ペニス増大に必要な栄養素が吸収されやすくなります。
また、ぬるま湯で飲むことで、身体に負担をかけずに済むメリットも。
『食前+ぬるま湯』のセットで、栄養素を効率的かつ最大限に摂取しましょう。



些細なことですが、増大サプリはペニスを大きくするには必要。
毎日欠かさず摂取すれば、少しずつ効果が実感できますよ。
最低でも3カ月間は飲み続ける
増大サプリはあくまでサプリメント。
ペニス増大に必要な栄養素を” 補う “ことでチントレの効果を高めるものです。
そのため、当然ながら即効性を期待して増大サプリに頼るのはNG。
ペニス増大サプリを服用するだけでスグに効果が得られると勘違いしている人がいますがそんな甘い話はありません。
この記事をここまで読んでくださった人なら十分理解していらっしゃると思いますが、ペニス増大サプリは『チントレの効果を補助するモノ』ということを念頭に置きましょう。
目安としては『チントレ×増大サプリ』を ”3ヶ月”は継続すること。
焦ってもペニスは大きくなりません。じっくりコツコツ取り組みましょう。
『チントレ×増大サプリ』を徹底する
繰り返しになりますが、ペニスを大きくする近道は『チントレ×増大サプリ』です。
「飲むだけで+10cm増大!」なんて甘い言葉には耳をふさいで、地道に鍛えていきましょう。
最終的には毎日コツコツと継続できる人が成功します。



ペニスを大きくしたいならとにかく行動あるのみですよ。
ペニスを大きくするために必要な期間
ペニスを大きくするには『3カ月~半年間』の期間は見積もっておくといいでしょう。
筋トレと同様に短期間で増大するものではないので、焦らず継続することが大切です。
また、チントレのやりすぎや増大サプリの過剰摂取は身体に悪影響を及ぼします。ペニス増大戦略は長距離マラソンと一緒です。3カ月後に増大させることを目標に毎日コツコツ走り続けましょう!
いざ始めてみると『継続することの難しさ』に気が付くと思います。
私が3カ月間継続して3.2cmの増大に成功した秘訣は『習慣化』です。
「ペニスを大きくさせるぞ!」と意気込んで取り組むことは大切ですが、思うように結果が出ないと挫折しやすい傾向にあります。
逆に、成功する人は『チントレ×増大サプリ』を歯磨きや入浴のように毎日の習慣にしています。



チントレを習慣化できるかがペニス増大の秘訣。
私の場合は入浴時にチントレを行っていました。
ペニスを大きくするデカチン戦略を今すぐ試そう!
短小ペニスを巨根にするための『デカチン戦略』は非常にシンプルかつ簡単です。
- 8cm以下の危機的短小ペニス
→増大手術 - 14cm以下の比較的短小ペニス
→『チントレ×増大サプリ』
費用やリスク面を考慮すると『チントレ×増大サプリ』一択。
現在8cm以下しかなくて悩んでいる人も、まずは『チントレ』から取り組んでみてください。
チントレに励みつつ増大サプリを摂取することで、チントレの効果が爆発的に高まり、嫌でも増大します。
ペニス増大に向けてやるべきことは決まっています。
ただ毎日欠かさず継続できる人はそれほど多くありません。
この記事で紹介したデカチン戦略は確実に効果が期待できます。
まずは3カ月間じっくり取り組んで女性から求められる巨根を目指していきましょう!
✔︎ペニスを大きくする最強のチントレ
- ペニス牽引法
- ミルキング
- ジェルキング
- PC筋トレーニング
- スクワット
- L-アルギニン, L-シトルリンが多く配合されているもの
- 国内産で安全性が高いもの
- 返金保証やサービスが充実しているもの
✔︎【厳選】おすすめペニス増大サプリ
- ヴォルスタービヨンドブラスト
バランスの良い増大成分が魅力的「増大効果がヤバい」と話題に! - ヴィトックスα
王道の増大サプリ|8年連続で国内売上NO.1の超人気サプリ - ガガドラス
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